تصمیم به بارداری و داشتن فرزند یکی از بزرگ‌ترین و پرچالش‎ترین مراحل زندگی هر زوجی به شمار می‌رود. طبیعتاً وجود یک نوزاد می‌تواند تغییرات خیلی زیادی را در زندگی ایجاد کند و صبح تا شب و شب تا صبح آن‌ها را تحت تأثیر خود قرار دهد.

با این حال مسئله به همین‌جا ختم نمی‌شود. وقتی یک زوج جوان تصمیم به بچه‌دار شدن می‌گیرند باید مقدماتی را نیز برای آن فراهم کنند. از انواع مشاوره‌های قبل از بارداری گرفته تا تمامی معاینات و مراقبت‌های پیش از حاملگی. در این مطلب همراه ما باشید تا در این رابطه بیشتر برایتان بگوییم.

Read More

ویتامین E ماده مغذی محلول در چربی است که به عنوان آنتی اکسیدان برای حفظ سلامت کلی بدن عمل می کند. ترکیبات طبیعی این ویتامین به دلیل خواص ضد چروک آن مشهور است، همچنین به عنوان ابزاری برای تحریک سیستم ایمنی شناخته می شود. با وجود این که این ویتامین در اقلام غذایی مختلفی از جمله آجیل، دانه ها، برخی روغن ها، غذاهای دریایی و سبزیجات در دسترس است، بسیاری از مردان برای تامین ویتامین بدن خود از مکمل ها استفاده می کنند.

Read More

خرما گیاهی است که میوه اش خوراکی و دارای هسته ای سخت و پوست نازک و طعم شیرین دارد. در این مطلب به خواص جادوئی خرما که در نواحی گرمسیری کشورمان به وفور یافت می شود اشاره می کنیم.

  خواص غیر قابل انکار خرما را در ادامه ببینید.

ارتفاع نخل به 10 تا 20 متر یا بیشتر می رسد.در اینجا برای آشنایی بیشتر با این میوه گرمسیری که در کشورمان نیز به وفور یافت می شود.

Read More

برس کشیدن مو ها کاری آسان به نظر می رسد. تنها کافی است از دراور اتاقتان برس را برداشته و موهایتان را شانه کنید. اما برای این کارِ به ظاهر ساده، روش های درست و غلطی هم وجود دارد. اگر نحوه برس کشیدن مو ها یتان اشتباه باشد، می تواند به تار موها آسیب رسانده و باعث بروز مشکلاتی مانند ریزش و گره خوردن آنها شود. همچنین درست شانه کردن مو ها هم می تواند به شما موهایی نرم، درخشان و قوی بدهد.در اینجا به تعدادی از مشکلات رایج که ممکن است بدون اینکه بدانید، مرتکب شوید اشاره خواهیم کرد.

Read More

یاسمین یکی از معروف ترین قرص های ضد بارداری است که در این مقاله به بررسی آن پرداخته ایم. اگر شما هم به منظور پیشگیری از بارداری و یا درمان آکنه از این دارو استفاده می کنید خواندن این مقاله را به شما توصیه می کنیم.

Read More

آسم یک بیماری مزمن است که باعث التهاب مجاری هوایی منتهی به شش‌ها می‌شود. با بروز آسم، تنفس انسان دچار مشکل شده و بعضی از فعالیت‌های بدنی دشوار یا حتی غیرممکن می‌شود.

به‌ طور طبیعی در هر بار تنفس، هوا از طریق بینی وارد گلو شده و از آن‌جا به داخل مجاری هوایی رفته و در‌نهایت وارد شش‌ها می‌شود. درون شُش کیسه‌های زیادی با دیواره‌ی پر از رگ وجود دارد که از طریق آن‌ها اکسیژنی که در هوا وجود دارد وارد جریان خون می‌شود. علائم آسم زمانی بروز پیدا می‌کند که مجاری هوایی متورم شده و ماهیچه‌هایی که در اطرافشان قرار دارد، منقبض می‌شود. علاوه بر این، مجاری هوایی با ترشحات مخاطی پر می‌شوند و همین موضوع باعث می‌شود که هوای کمتری وارد شش‌ها شود

Read More

 روغن زیتون سرشار از آنتی اکسیدن است که می تواند خطر ابتلا به انواع بیماری ها را کاهش دهد و حتی افسردگی را نیز درمان کند. در ادامه به بررسی خواص روغن زیتون برای پوست و مو می پردازیم و شما را از فواید روغن زیتون برای شادابی پوست و سلامت مو آگاه می سازیم. قبل از آن بهتر است تا به شما بگوییم که از چه نوع روغن زیتونی برای سلامت پوست و موی خود استفاده کنید.

Read More

درمان دردها و التهابات زانو ، به هر دلیل که باشد، درمان دشواری است و به‌خصوص داروهای تجویز شده برای فایق آمدن بر آرتروز ، کوفتگی یا آسیب‌دیدگی همراه با عوارض جانبی سنگینی هستند که می‌توانند حتی آسیب زننده‌تر از آن درد اصلی باشند.

Read More

چرا پریود می شویم؟
در دروان پریود، واژن در فرایندی طبیعی خون‌ریزی می‌کند. با پریودشدن در هر ماه از سنین بلوغ (۱۱ تا ۱۴سالگی) تا سنین یائسگی (معمولا در حوالی ۵۱سالگی)، بدن زنان برای بارداری آماده می‌شود. ماجرا از این قرار است که با ضخیم‌شدن دیوار رحم، تخمکی رشد می‌کند و از یکی از تخمدان‌ها رها می‌شود. حالا اگر بارداری به وقوع نپیوندد، سطح هورمون‌های استروژن و پروژسترون افت می‌کند و در نهایت به میزانی می‌رسد که به بدن دستور پریودشدن داده می‌شود. در طول دوره پریود، پوشش دیواره رحم کنده و به‌صورت خون‌ریزی از واژن خارج می‌شود. به‌طور متوسط، در هر بار پریودشدن، خون‌ریزی در حدود ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری است. از شروع پریود تا شروع پریود بعدی معمولا ۲۸ روز طول می‌کشد و مدت پریودشدن هم در هر بار حدود ۲ تا ۷ روز است.

Read More

برخی افراد پوست های حساسی دارند و با تغییر فصل , حالت و با توجه به چیزی که می خورند بافت پوست آنها تغییر می کند پیدا کردن چیزی برای شستشوی صورت با داشتن همه این موارد آسان نیست . به علاوه ، من در مورد اکثر محصولات پاک کننده در دسترس ، کمی مشکوک هستم.

Read More